ANKARA ESCORT

Doğal Diş Beyazlatma

BLOG YAZILAR 22 Aralık 2015

Hiç şüphesiz ki etkileyici bir gülüşün tek gereksinimi beyaz dişlerdir. Ancak değişen zamanla birlikte yediğimiz yiyeceklere o kadar katkı maddesi konuluyor ki, neredeyse dişlerimizin beyazlığı kayboluyor. Üzerine bir de sigara içiyorsanız o zaman beyaz dişleriniz tarih oluyor diyebiliriz.
Ancak buzdolaplarımızdaki malzemelerden bazılarını kullanarak doğal diş beyazlatma yöntemleriyle dişlerimizi en azından eskisi kadar olmasa da hatrı sayılır miktarda beyazlatabiliriz. İşte o yöntemlerden bazıları :
>> Elma. Elma gerçekten doğal bir diş macunudur. Elma yedikten sonra dişlerinizin gerçekten beyazladığını farkedeceksiniz.
>> Olgun bir çileği mevsiminde ezip püre haline getirin ve ardından o çilekle dişlerinizi fırçalayın.
>> 1 çay kaşığı karbonatla 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın ve bu karışımla dişlerinizi fırçalayın. Bunu haftada 1 uygularsanız hem dişleriniz beyazlar hemde bakteriler yok olur.
> > Önce dişlerinizi fırçalayın. Ardından çalkaladığınız ağzınıza 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı adaçayı ve 1 çay kaşığı tarçından oluşan karışımı döküp tekrar çalkalayın. Her gece bunu yaparsanız gerçekten dişlerinizin beyazladığını farkediceksiniz.
>> Tuz en az karbonat kadar etkilidir. 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı sirkeyi karıştırıp dişlerinize sürün.
>> Peynir gerçekten dişleri beyazlatan en önemli yiyeceklerden biridir.
>> Tabiki sigarayı bırakın. Aslında bütün yöntemlerden en etkilisi budur. Sigarayı bıraktığınızda dişlerinizin tıpkı eskisi kadar beyazladığını göreceksiniz.

36 genel görüntüleme, 1 today

Saç Sprey Yapımı

BLOG YAZILAR 22 Aralık 2015

Kadınlar için hiç şüphesiz ki en önemli şey saçlarıdır.
Bir kadın gününün büyük bir kısmını saçlarını şekillendirmek için harcar, öyle ki bazı kadınlar saçları kötü oldu diye kendini iyi hissetmez ve randevuları iptal edip dışarıya adımını dahi atmaz.
Binbir emeklerle maşalanan, düzleştirilen, fönlenen saçların bozulması elbette ki kimsenin istemediği birşeydir. Bunun için imdadımıza saçlarımızı uzun süre aynı halde sabit tutması için saç spreyleri yetişir. Ancak bazı saç spreyleri saçlarımızda kepek yarattığı gibi verdiğimiz paraları da hatrı sayılır miktardadır. Bunun için sizlere evde yapabileceğiniz doğal ve oldukça basit bir saç spreyi tarifi vereceğiz.
İhtiyacınız olan şeyler 1 portakal yada 1 limon, 1 sprey kutusu ve su.
Spreyimizde limon kullanırsak eğer, limon daha az yağlı olduğu için kalıp bir görünüm vermez. Ancak portakal da yapışan kıvamı sayesinde her saçı yola getirir. Bunun için tercih sizin.
> Önce derin bir tencereye 2 su bardağı suyu boşaltın ve ocağın altını açın.
> Ardından limon yada portakalanızı kabuklu şekilde dilimleyin. Daha sonra bu dilimleri suya atın.
> Suyun yarısı buharlaşana kadar ocaktaki tencereyi kaynatın.
> Kaynattığınız suyu tülbentle süzün. Süzdüğünüz bu suyu sprey kutunuza bir huni yardımıyla boşaltın. Eğer spreyinizi saçınıza sıktığınızda çok yapış yapış geldiyse biraz su ekleyebilirsiniz.
Bu sprey saçlarınızı hem besler, hem de gerçekten bir saç spreyi etkisi yapar.

24 genel görüntüleme, 0 today

Sigaranın Kadına Zararı

BLOG YAZILAR 22 Aralık 2015

Sağlığımızın 1 numaralı düşmanı olan sigaranın zararları elbette ki herkes tarafından biliniyor. Daha ilkokul zamanlarında çocuklara sigara, alkol gibi kötü alışkanlıkların bilinci verilmeye başlanıyor. Ancak sigaraya başlayan insanların zorluklarla bıraktığı bu düşmanın zararları bilinmesine rağmen gene de bırakmayanlar var.
Son yapılan araştırmalara göre sigaranın en fazla kadınlara zararı olduğu belirlenmiş. İşte adeta sağlık düşmanı olan sigaranın kadınlara zararları
> Sigara içen kadınların hamile kalma süreleri içmeyen kadınlara göre uzamakta. Bu süre 3 ila 12 ay arasında değişmekte.
> Sigara içen kadınlar, içmeyenlere göre ortalama 2 yıl daha önce menepoza giriyor.
> Sigara içen kadınlar hamilelik döneminde kendiliğinden düşük yama riskiyle karşı karşıya
> Bazı kadınlarda erken doğum eylemine rastlanmaktadır.
> Sigara içen kadınlarda düşük doğum yapma riski artmaktadır.
> Adet dönemi bozuklukları görülmektedir ve aynı zamanda iki regl dönemi arasındaki süre kısalmaktadır.
> Sigaranın mesane ve rahim ağzı kanserine neden olabileceği tespit edilmiştir.
> Sigara içen kadınların doğurganlık oranları azalmaktadır.
> Sigaranın anne sütünü adeta zehirlediği belirlenmiştir.
> Kısırlığa neden olmaktadır.
> Sigara cildi bozar ve yaşlılık belirtileri ortaya çıkar. Aynı zamanda dişleri sarartır ve pis bir görünüm verir.
> Sigara alzeihmer, felç gibi hastalıklara sebep olmaktadır. Sigaranın her bir nefesinin 50 bin hücreyi yok ettiği araştırmalar sonucu tespit edilmiştir.
> Sigara içen anne yada babanın, çocuklarına kanseri önleyici hücrelerin aktarımını yok eder.

25 genel görüntüleme, 0 today

Fonksiyonel Gardolab Yapmak

BLOG YAZILAR 22 Aralık 2015

Hem moda olan, hem de fonksiyonel bir gardırop yaratmanın karmaşık bir iş olduğunu düşünseniz de öyle değildir. Hatta birkaç tüyoyla bunu yapmak çok basittir. İsterseniz nasıl olduğuna gelin hep beraber bir göz atalım..
Moda endüstrisi bize en uygun seçimleri yapmak için büyük bir çeşitlilik sunsa da gardrobunuzdan siz sorumlusunuz. İşte yeni bir gardrop yaratmanın önemli ipuçları…
– Temizlik: Yeni bir gardroba karar verdiğinizde ilk yapmanız gereken şey temizliktir. Yıpranmış, eskimiş, yırtılmış, size küçük gelen ne varsa ya atın ya da hala kullanılacak gibiyse yardım yapan bir kuruma bağışlayın. Şunu unutmayın uzun zamandır giymediğiniz bir parçayı bundan sonra da giymezsiniz..
– Temel parçalara odaklanın: Temel giysilere odaklanın ve onları dolabınızda tutun. Bir küçük siyah elbise, kot pantolon, beyaz gömlek, bir kalem etek, siyah ya da bej topuklu ayakkabı, kumaş pantolon, bir hırka ya da eşarp veya da şık bir çanta…
– Nötr renkler: Siyah, beyaz, kahverengi, gri, deve tüyü, lacivert ve krem.. Bu renkler kombinasyon açısından kolaydır. O nedenle de her zaman harika görünürler. Siz hareketli renklerde bu renkleri canlandırabilirsiniz. Ancak parlak renklerle dolabınızı asla doldurmayınız.
– Alternatifler: Şık bir yelek, ceket, gömlek ya da elbise.. Bunlar gündüzü geceye kolayca çevirecek alternatif elbiselerdir.
– Trendi parçalar: Moda olan tüm parçaları dolabınıza atmayın. Yine klasik parçalara yatırım yapın ve onlardan şaşmayın.
– Bedene uygun kıyafet: Zayıflarım düşüncesiyle bedeninize uymayan kıyafetler almayın. Elbiseleriniz ne kadar şık ve güzel olursa olsun, o an için işlevsel olmayan bir kıyafet iyi bir tercih olmayacaktır.
– Yaşam tarzınızı düşünün: Yaşam tarzınıza göre kıyafet alın. Bankacıysanız çok fazla Jean pantolon almak ya da sandalet almak akıllıca olmayacaktır.
– Farklı durumlar için farklı parçalar edinin: Sadece resmi kıyafetlerle dolu bir gardırop işlevsel değildir. O nedenle de farklı durumlar için klasik, spor her türden kıyafet barındırın.
– Kişiliğini yansıt: Kıyafetlere kişisel dokunuşlar ekleyin. Özgür bir stil oluşturun.
– Eğlenin: Eğlenmek de gerekiyor. O nedenle de yeni denemeler yapın. Hem eğlenceli hem de hoş kombinler yapabilirsiniz. Örneğin Jean ve tişört kombinine neon bir çanta ya da ayakkabı ekleyebilirsiniz.

25 genel görüntüleme, 0 today

Gün Boyu Şık Olmanın İpuçları

BLOG YAZILAR 22 Aralık 2015

Gün boyu şık olmak mümkün ancak bunun için ipuçlarına ihtiyacınız olacaktır. Moda dünyasının trendlerini tayin eden uzmanlar, çalışan kadınlara iş yerinde nasıl daha güzel ve şık görünürlüğün detayını veriyor. Ofis şıklığı olarak nitelendirilen yeni trend moda haftalarına bile damgasını vurdu. Sizin de işe şık bir şekilde giderek ofise damga vurmanız için bilmeniz gerekenler var. İşte ofise şık gitmenin tüyoları…
– Bol kesimli beyaz bir bluz ve fırfırlı kalem etekle hem gün boyunca ofisin en şık çalışanı olarak göz doldurursunuz hem de ofis sonrası üzerinizdeki kıyafetle geceye devam edebilir ve geceye damganızı vurabilirsiniz. Üşümemek için de üzerinize yine zerafetinize uygun şık bir hırka alabilirsiniz. Yaratacağınız klasik etkiyle bir süre adınızdan söz ettireceğiniz garanti.
– Ekoseli ve pileli okul eteğini andıran bir etekle okul yıllarındaki şıklığınızı ofise taşıyabilirsiniz. Kırmızıyı iddialı bulanlar ise eteği siyah bir bluzla kombinleştirebilir. İddia ediyoruz ofistekiler lise yıllarına geri dönmek isteyecekler.
– Dar kesimli bir gömlek ve kalem etek vücuduna güvenenler için idealdır. Soğuk kış günler için diz boyunda bir hırkayla tamamlandığında harika bir kombin yaratabilirsiniz.
– Rahat ama sofistike bir görünüm yaratmak istiyorsanız balon kollu beyaz bir gömlek giyebilir altına da dilediğiniz gibi bir pantolon ya da etek giyebilirsiniz.
– Metalik etkiler sadece disko kraliçesi olmak için değildir. Bunu ofiste de kullanabilirsiniz. Saten bir gömleği tüvit etekle bir araya getirerek, dokuları karıştırın ve farklı görünün. Böylece herkesin kaçındığı şeyi yaparak göze girin.

30 genel görüntüleme, 0 today

Vucut Tipine Göre Çorap Nasıl Olmalıdır ?

BLOG YAZILAR 22 Aralık 2015

Vücut tipine göre çorap seçimi nasıl olmalıdır?
Çorap, kuşkusuz bir kadının en önemli aksesuarlarından biridir ve farklı tür ve modeldeki pek çok çorap kadınların dikkatini çeker. Sayısız renk ve modelle sayısız kombinasyon yapma imkanı tanıyan çoraplara satın alırken her türlü olasılık göz önünde bulundurulmalıdır. Renk, model ve nasıl kullanılacağına dikkat edilmelidir. Ancak tek dikkat edilmesi gereken konu bu değildir. Çorap alırken sadece bedenimizi bilmek yetmez. Vücut tipimizi de bilmek gerekir. Çok beğenseniz de vücut tipinize uymayan çorap sizi hayal kırıklığına uğratacaktır. O nedenle de doğru çorapla doğru görünüme kavuşmak mümkündür. İşte kusursuz bacaklar için kusursuz çorap seçimi tüyoları..
– Bacaklarınız kalınsa boyuna çizgili çorap modelleri seçin. Ayrıca bu tarz çoraplar bacakları uzun gösterecektir.
– Desensiz koyu renk çoraplar bacakları daha ince gösterir.
– Bacaklarınızı daha düz göstermek istiyorsanız simetrik desenli çoraplar seçmelisiniz.
– Örülmüş file çoraplar, sarkma yapan ve selülit problemi olan bacakları topluyor.
– Örülmüş file çoraplar, vücudu saran yapıları ile bacaklardaki sarkma problemi ile savaşıyor.
– Vücudunuza göre bacaklarınız uzun geliyorsa düz bir ayakkabı kullanın ve hayvan desenli çoraplar giyin.
– Bileği desenli taytlar da uzun bacaklarınızı kısaltacaktır.
– Bacaklarınızı uzun göstermek istiyorsanız hayvan desenli çorapları düz yerine topuklu ayakkabı ve kısa bir elbise ya da tunikle kombinlerseniz bacaklarınızı daha uzun gösterebilirsiniz.
hayvan desenli çorapları ve bileği desenli taytları tercih edebilirsiniz. Bu tarz ürünleri düz yerine topuklu ayakkabı ve kısa bir elbise ya da tunikle kombinlerseniz bacaklarınızı daha uzun gösterebilirsiniz.

28 genel görüntüleme, 0 today

En Özgün Yüz Bakımı

BLOG YAZILAR 18 Aralık 2015

Cildimiz gerek yazın gerekse de kışın hava şartları nedeniyle çok fazla etkilenmektedir. Her daim canlı ve  güzel görünen cilde sahip olmak için her mevsim bakımı elden bırakmamamız gerekmektedir. Yüz bakımı uygulamak isteyenlerin ise işe öncelikle temiz bir ciltle başlamaları gerekmektedir. Cildinizi her daim temiz tutar ve nemlendirirseniz uygulayacağınız maskeler de daha fazla işe yarayacaktır.
Doğal maskelerle kırışıklıkları giderebilir ya da siyah nokta ve sivilce gibi sorunlarınızı çözebilirsiniz.
Göz çevresinden sorunu olanların göz kenarlarına uygulayacakları en ideal maskeler havuç, lahana, muz ve patates maskeleridir. Bunları çok rahat bir şekilde püre haline getirip sütle karıştırıp cildinize uygulayabilirsiniz.
Siyah noktaların temizlenmesi için buhar banyosunu öneriyoruz. Buhar banyosu öncelikle gözenekleri açacaktır ve ardından da cildinizi tahriş etmeyecek kadar sıkarak siyah noktalardan kurtulabilirsiniz.
Cildin rengini açmak için de limon, çilek ve salatalık kullanılabilir. Özellikle pirinç suyu cilt açmak için en etkili yöntemlerden birisidir.
Tabii sadece bu kadarla da sınırlı değildir. Öncelikli olarak sağlıklı bir cilde sahip olmak için yapmanız ve hayata geçirmeniz gereken belli kurallar bulunmaktadır. Peki hayatı iyi yönde değiştirecek altın değerindeki bu kurallar nelerdir?
– Genç bir cilde sahip olmak istiyorsanız sigarayı bırakın.
– Düzenli olarak taze sebze ve meyve tüketin.
– Parlak bir cilt için bol bol su için.
– Çay, kahve ve alkol tüketimini sınırlandırın.
– Toksinleri atmak için düzenli egzersiz yapın.
– Düzenli uyuyun.
– Aşırı yağlı ve hazır gıdalardan uzak durun.
– Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildinizi koruyun.

33 genel görüntüleme, 0 today

Yüz Yogası

BLOG YAZILAR 18 Aralık 2015

Güzellik tanrısal bir hediye olabilir ancak genç bir yüze sahip olmak çaba ister. İnsanoğluna mimik yeteneğini kazandıran yüzdeki kaslar egzersiz sayesinde çalıştırılabiliyor. Yüz yogası olarak bilinen bu egzersizler sayesinde siz de istediğiniz gibi bir yüze sahip olabilirsiniz. Hadi hanımlar, kağıdı kalemi hazırlayın ve ayna karşısına geçerek siz de bu egzersizleri uygulamaya başlayın.
Egzersiz 1: Ağız kası (ağız etrafındaki), elmacık kemiği kası ve iç kulak salyangoz kemiği kasını çalıştırmak için ağzı sıkıca kapayın ve dudakları birbirine bastırarak üst dudağın altından üfleyin ve 10’a kadar sayın.
Egzersiz 2: Tombulluğu azaltmak ve yüz kaslarını şekillendirmek için aldığınız havayı ağzınızda sanki ağzınızı yıkarken suyu geçiriyormuş gibi yanaklarınız arasında bir yandan diğer yana geçirin.
Egzersiz 3: Dudak kenarı kırışıklıkları için dudaklarınızı O yapın ve ağzınızdan hava üfleyin.
Egzersiz 4: Yüzünüzü balık yüzü yapın ve gülümsemeye çalışın.
Egzersiz 5: Yüzünüzü yukarı kaldırın ve ağzınızdaki havayı yukarı üfleyin.
Egzersiz 6: Ağzınızı mümkün olduğunca açın ve o şekilde tutun. Yüz kaslarınız gerilecektir.
Egzersiz 7: Yanaklarınızı içinize çekin. Bu yöntem yanakları inceltir.
Egzersiz 8: İşaret parmaklarınızı gözlerinizin yanına koyun ve baş parmaklarınızı da ağzınızın iki yanına koyun ve yüzünüzün gerildiğini hissedin. Dinlenin ve tekrar yapın.
Egzersiz 9: Büyük bir gülümseme ile yanaklarınızı gerdirin ve bu hareketi günde 15-20 kez tekrarlayın.

29 genel görüntüleme, 1 today

Escort Bacak Bakımı

BLOG YAZILAR 18 Aralık 2015

Güzel ve çekici bacaklara sahip olmak bütün kadınların hayalidir. Özellikle kışın pek bakamadığımız ancak yaz geldiğinde telaşla bakım çareleri aradığımız bacaklarımıza her mevsim önem vermek gerekiyor. Yazın plajda sere serpe güneşlenmek ve mağazanın vitrininde beğendiğiniz ürünü alıp üzerine geçirdiğiniz gibi dışarı çıkmak sizin gibi bir çok kadının hayalidir. Tabii hayal dediğimize bakmayın.. Güzel bacaklara sahip olmak ulaşılmayacak bir hayal değildir. Bunun için periyodik bakımları takip etmek yeterlidir. Peki güzel bacaklara sahip olmak için ne yapmalısınız? İşte çoğu yerde arayıp da bulamadığınız çözümler..
Biz kadınlar konu güzellik olunca erkeklerden daha fazla kendimize zaman ayırmak zorundayız. Hayata 1-0 geriden başlıyoruz denebilir. Çünkü biz kadınlar herşeyin en iyisini ister herşeyin en iyisini yapmaya çalışırız.
Bacak bakımı biraz zahmetlidir çünkü temizlik sonrası işlemler ayrı, sıkı bir cilde giden yollar ise apayrı.. Peki nedir bu yollar?
Öncelikle epilasyon ve ağda sonrasında bakım uygulamak zorundasınız aksi halde bacağınızdaki kararmaların ya da kızarmaların geçmesi zaman alacaktır. Bacağınıza buz torbası koyabilirsiniz. Ağda ya da epilasyon sonra matlaşan bacaklar için de losyon can simididir. Bacaklarınıza süreceğiniz losyonla bacaklarınıza nemini geri verebilirsiniz.
Sıkı bacaklara sahip olmak için de yapacağınız şeylerin listesi biraz uzun sevgili bayanlar.. Siz en iyisi elinize kağıt ve kalem alın ve dediklerimizi not alın.
1.) Sıkı bacaklar için 30 dakika tempolu yürüyüş yapın ve bacak egzersizleri uygulayın.
2.) Selülitlerden kurtulmak için doymuş yağ oranı yüksek besinlerden uzak durun ve şekere küsün.
3.) İşlenmiş gıdalar ve aşırı tuz tüketimi de selülitin nedenleri arasındadır. Kendini seven bu ürünleri tüketmeyi bırakır.
4.) Evde bacak bakımı uygulamak isteyen hanımlar ecza dolabından kakao yağını, greyfurt yağını, yosun yağını, kekik, kayısı ve kantaron yağını eksik etmesin. Bunlar alternatif tıbbın mucizeleridir. Kakao yağı çatlakları giderir, greyfurt yağı bacakları inceltir, yosun yağı selülitleri giderir, kekik yağı yağ yakımını hızlandırır, kayısı yağı pürüzsüzlük sağlar ve kantaron yağı yara izlerini geçirir.

25 genel görüntüleme, 0 today

  • Anal İlişki Keyfini Ankara Escort Kızlarla Yaşayın

    by on 25 Ekim 2021 - 0 Comments

    Bugüne kadar yaşadığınız her şeyi unutup sadece bu site yer alan en özel ve en kaliteli Ankara Escort kızlara konsantre olun. Her bakımdan sizi el üstünde tutmalarının yanı sıra naif tavırlarıyla da günün stresini alan ve enerji katan bu özel kızların sadece bu sitede yer aldığını ve size en güzel hizmetlerini sunmak için sadece sizden […]

  • Seksi İyi Bilen Escort Hatunlar Sadece Bu Sitede

    by on 8 Kasım 2021 - 0 Comments

    Sizi kesinlikle yarı yolda bırakmayacak cinsel anlamda da beklentilerinizi sorunsuz bir şekilde karşılayarak zor durumda bırakmadan keyif verecek escort bayan arıyorsanız doğru yere geldiniz. Hem seksi iyi bilen hem de yaşatmaktan keyif alan onlarca hatun bu platformda ve özel randevularını konforlu şekilde yaşatmak üzere sizi bekliyorlar. Cinselliğin en iyi temsilcisi olarak randevularında sizinle buluşmayı kabul […]

    çankaya escort -etimesgut escort -escort ankara -ankara escort