Libido Sigmund Freud‘un ortaya atmış olduğu bir terimdir. Bu görüşte cinsellik önemli bir yer tutar ve insan yaşamı için önemli oranda cinsellik içgüdüsüyle değerlenir. Libido sizi yaratıcı bir hayata teşvik edebilir ve ilişkilerinize ve etkinliklerinize yön veren bir şeydir.
Libido’ya sadece cinsellik ve cinsel arzu olarak bakılmamalıdır. Libido özünde hayat enerjisi, hayata bağlanma gücü anlamına da gelmektedir. Şöyle de bir gerçek var ki; Libido değeriniz cinsel arzunuz ile doğru orantılıdır. Libido‘yu bastırmak tamamen yanlış birşeydir. Engellediğiniz taktirde farklı sonuçlara da gidebilir veya iyi sonuçlar da getirebilir. Kısacası fazla bastırılması ve az bastırılması zarar 🙂
Bir önceki paragrafta belirttiğimiz gibi libido değeri cinsel istek ile doğru orantılıdır ve bunu bastırmak aslında biraz da cinsel arzunuzu – isteğinizi bastırmaktır. İnsanın en doğal gereksinimlerinden biri olan bu işi bastırmak oldukça yanlış ve zararlıdır. Bu konuda da utanıp çekinecek birşey yoktur. O yüzden bu tür konularda utanmayın.
Libido değerleri aslında kadınlar da ve erkeklerde neredeyse aynıdır. Sadece cinsiyetlerin birbirinden beklentileri farklıdır. Libido’nun başka bir anlamı da başka birinin partnere ihtiyaç duyma durumu demektir. Örnek verecek olursak; Bir komutan askerine emir verir ve bu da komutanın bir askere ihtiyaç duyduğunu gösterir. Bu nedenle de komutanın verdiği emir ile askerin libidosu yükselir.
Libido’yu Etkileyen Faktörler Nelerdir?
Her bireyde aynı olmayan bu değer dönemsel olarak da değişiklikler göstermektedir. Libido seviyesinin değişimi ruhsal ve çevresel etkilerdir. Bu etkiler libido seviyesini düşüredebilir ya da çıkartadabilir. Örneğin karşı cinsiyetteki kişinin süslenip sizi etkileyecek şekilde giyinmesi de libido seviyenizi etkileyebilir.
Ruhsal etmenlere gelecek olursakta kötü bir ruh haline sahip olduğunuz, psikolojinizin bozuk olduğu dönemlerde karşı cins ile birleşme isteği daha az olacaktır. Bunun sebebi de libido salgılamak yerine psikolojiniz nedeniyle farklı hormonların salgılanması olacaktır. Sonuç olarakta libido değeriniz düşük olacaktır.
Libido Değeri Nasıl Yükselir?
Libido değerini yükseltmek için afrodizyak etkili besinler ile beslenmek sizin libido değerinizi yükseltecektir. Yukarıda bahsettiğimiz gibi çevresel ve ruhsal faktörlerde etkili olacaktır.
